颈椎病是一种常见病，主要是由于长期工作、颈椎长期受力而引起的颈椎间盘突出等问题。

        颈椎病手术是颈椎病患者的重要治疗方法，但由于颈椎病手术的长期性和复杂性，患者不仅需要在手术前后进行被动锻炼，还需要参与积极的康复锻炼，可以有效地提高手术成功率，减少术后并发症，提高患者的生活质量，减少随之而来的经济压力。

        颈椎手术既复杂又危险，不仅毗邻重要器官，而且脊髓、神经根、椎动脉等重要组织也容易引起并发症，甚至危及生命。由于颈椎病的特殊部位，患者会产生恐惧、担心丧失劳动能力等手术风险。鉴于患者对手术心理的恐惧，有必要及时与患者沟通，说明手术的具体保护措施和方案，降低患者的心理压力。

        适应性手术锻炼方法包括床肢功能锻炼、气管和食管椎体运动锻炼，这种功能锻炼主要是为了增强患者的身体功能，提高患者适应手术的能力。

        适应生活和锻炼的方法

        1)外科语言训练：由于颈椎病切口靠近人体咽喉，患者往往因咽喉疼痛而无法沟通，影响患者的正常生活，因此有必要在手术前1：2天对患者进行手势语言训练，对患者适应术后的生活条件和生活需求有很大的帮助。

        2)呼吸功能训练：指导患者在颈椎病手术前进行呼吸训练，可提高肺活量，改善肺功能，有助于预防术后肺不张和肺部感染，常用的训练方法有膈肌呼吸训练、人工阻力呼吸训练、有效咳嗽训练，运动过程中可交替使用，肺功能保持正常，每次10分钟，每天3~5次。

        3)在床上运动。在正常情况下，一般人不习惯在床上大小便，病人手术后不允许立即下地，大部分时间需要插入导尿管小便。如果你保持正确的姿势并在手术前翻身养成习惯，每天6次在床上小便，每天两次在床上进行大便训练，以避免因不适当的排便而引起的疼痛。

        适应性手术锻炼法

        1)床上肢体功能锻炼：床上肢体功能锻炼的主要内容包括四肢的屈伸、举重、手、脚的伸展，其中三组肢体、手、脚每天伸展屈伸，每组100次。

        每天保持体重1小时，这不仅有利于术后生理功能的恢复，而且还能增加心跳量，提高手术时对失血的适应能力。

        2)气管和食管椎体转移运动。气管和食管椎体转移运动主要用于颈前路手术，为了充分暴露手术野，术前准备工作尤为重要，因为入路必须从内脏鞘(甲状腺、气管和食道纤维包膜)和血管神经鞘到达椎体前方。术前充分的准备可以减少术中意外的发生和术后并发症的发生。"-。

        由于肥胖患者颈部较短，皮下脂肪较厚，手术暴露难度很大。为了控制或减轻体重，应引导患者适当减少高热量饮食和运动。

        向病人家属解释具体的实施方案、手术的必要性和手术的风险。患者在颈椎病手术前应接受适当的训练。在手术前一周，取下枕头，使病人躺在床上，使病人在手术后逐渐适应病情。

        术前一周进行气管运动训练，目的是训练病人适应手术，是为了拉动气管和食道。方法是用2根≤4指将气管拉至非手术侧或同侧。牵引食管每次需穿越中线10 min，逐渐增加至20~30 min。体脂颈短可适当延长牵引时间。大部分手术切口在右侧，训练前必须确定手术入路。如果病人有干咳等，我们应该坚持它，并向病人解释它的重要性，以获得合作。训练时动作要轻柔，操作和位置要正确，防止颈动脉窦受到压迫和意外。