尿毒症是一种危害人类健康的疾病。现在，越来越多的人患上尿毒症。除了与某些肾脏疾病的持续发展有关外，还可能是其他行为损害了肾脏的无形，肾脏被淹没，尿毒症的发病率在疾病发生后会增加。

因此，有必要了解哪些行为不利于肾脏保持良好的功能，通过及时远离维持身体，否则会严重损害肾脏功能，尿毒症后会形成其他器官，组织会被累及，身体要想保持健康是非常困难的。

1.错误的饮食

大多数尿毒症是由肾脏疾病的持续发展引起的，肾脏功能不受控制地明显下降。此外，有些人长期吃错了饮食，如果饮食不当，肾脏也会不堪重负，更容易发生病理改变，尤其是那些吃高糖食物、高嘌呤食物、高盐食物的人，在这些食物中，会逐渐使肾功能下降。

糖分摄入过高，易导致糖尿病肾病。过多的嘌呤可累积尿酸导致尿酸肾结石，大量高盐食物获得大量体内排泄的钠离子负担过重，肾功能也会下降。因此，在保持肾功能正常的同时，应注意合理饮食，选择合适的食物提供营养。

2.取水不足

肾脏疾病的原因还与水分摄入过少有关，水是生命之源，通过补充足够的水分可以使身体循环、代谢能力得到改善，加速体内有害物质的排泄。

然而，许多人长期不喝水，肾结石的发病率增加，取水量过少，身体无法维持正常循环，体内产生的晶体不能顺利排出，肾结石的发病率在大量局部积聚后会增加。

如果你想保持良好的肾功能和肾脏健康，最重要的是要合理补充水分，而且每天的取水量应该保证在2000毫升左右。

如果有剧烈运动，大量出汗，要适当增加水量，可以通过少量饮水来满足身体对水的需要，一般饮用充足的饮用水，这些有害物质排出后，肾脏就能保持良好的功能。

3.药物伤害

尿毒症的高发也与药物损伤有关，有些药物在肝脏、肾功能不能服用，很多人长期误用药物，在使用药物时不咨询医生，很容易因用药不当而造成肾损害。

肾功能维持良好，可将身体多余的药物排出体外，如果肾脏长期不能正常排泄药物，将使肾功能受损，身体健康受到威胁，肾病的几率很高，甚至可能诱发尿毒症。为了避免这种情况，应规范用药，用药前咨询医生。