浙江52岁的李女士通常有肩部疼痛，通常在过去涂上石膏，但最近一次肩痛几乎要了她的命。直到她去医院时，才发现自己患了一种从未听说过的疾病。

李女士是一名家庭主妇。她有三顿正餐，有规律的工作和休息，经常去公园锻炼。除了糖尿病，她没有其他重大问题。

三个月前，李女士的左肩开始出现无法解释的疼痛。起初，疼痛不是很明显，也没有影响她的日常生活。她认为这只是普通的肩周炎，所以她没有把它放在心上，继续像往常一样运动。

但一个月后，肩痛不但没有好转，而且更严重。李女士去了医院，医生说她可能是"肩袖伤"，以避免剧烈的锻炼和举重。

一个月后，她听从医生的吩咐，发现左肩疼得无法忍受，晚上睡不着觉，白天不能做家务，服用止痛药也无济于事。

李女士在家人的陪同下，去了浙江大学的一家医院。在做了核磁共振检查后，发现了肩痛的确切原因，并被诊断为"钙化性腱炎"。

什么是钙化性腱炎？

钙化性肌腱炎是由人体肌肉或肌腱中钙沉积引起的一种疾病。如果钙在某一部分积聚，患者可能会感到疼痛和不适。

钙沉积可以发生在身体的各个部位，最常见的钙化性肌腱炎发生在肩袖。

有两种不同类型的钙化性肩关节肌腱炎：衰减性钙化和反应性钙化。

关节老化和磨损是导致钙化的主要原因。随着年龄的增长，流向肌腱鞘的血液减少。这会削弱肌腱。由于肩部的磨损，肌腱的纤维开始磨损，就像一根磨损的绳子。在愈合过程中，受伤的肌腱会形成钙沉积。

反应性钙化是不同的。其原因尚不清楚，似乎与这种下降没有任何关系。

医生认为，反应性钙化可分为三个阶段。在钙化前阶段，肌腱的变化使钙更容易形成；在钙化过程中，钙从细胞中释放并开始积累，此时身体吸收钙，但在这个阶段最有可能发生疼痛；在钙化后阶段，钙沉积消失并被健康的肌腱所取代。

当钙沉积在不同阶段累积时，疼痛可能会突然发生，或缓慢地逐渐增加。

钙化性肌腱炎的疼痛和僵硬会导致肩部失去活动能力。举起手臂，你可能会感到疼痛。最糟糕的是，它甚至会影响睡眠。

你为什么得了这种病？

钙化性肌腱炎在40至60岁的成年人中很常见，女性比男性更容易患上这种疾病。

不清楚为什么有些人比其他人更容易患上钙化性肌腱炎。

钙沉积的积累可能与下列因素之一有关：老化、肌腱损伤、肌腱缺氧、遗传、甲状腺活动异常、细胞生长异常、体内产生的抗炎物质、代谢疾病，包括糖尿病。

如何治疗

钙化性肌腱炎是一种自我限制的疾病(在疾病发生和发展到一定程度后，经过长期的身体调节可以控制疾病的发展，并逐渐从康复中恢复)。

常用的保守治疗方法包括抗炎药物，如服用布洛芬以减轻疼痛和局部注射类固醇。

如果疼痛继续加重，就需要外科治疗。在X线监测下，可以针刺钙盐沉积块，吸收沉淀物，减少内压。在关节镜下或开放切口下也可以切除钙沉积。

还有一种相对较新的非手术治疗形式，即冲击波疗法。在治疗过程中，病人更痛苦，有时需要麻醉。然而，冲击波疗法几乎没有什么并发症。

此外，理疗对减轻疼痛也有帮助。

1.在肩膀上敷上冰块，每小时15到20分钟。冰敷有助于防止组织损伤，减轻肿胀和疼痛。

2.每2小时给你的肩膀加热20到30分钟。加热有助于减轻疼痛和肌肉痉挛。

3.休息时，在身体两侧和肘部之间放置物品，如球。这有助于减少手臂僵硬和疼痛。

值得注意的是，钙化性肌腱炎常与肩周炎混为一谈，但两者的病因完全不同。如果肩部疼痛严重，不能改善，也应及时就医。