山楂酸甜的味道受到了很多人的喜爱，在生活中，很多人不小心吃了太多不舒服的东西，会来咀嚼山楂或用山楂片浸泡水来消除食物，毕竟，山楂健脾消食。但事实上，山楂泡泡水除了健脾消食之外，其作用还很多！

山楂泡泡水有什么作用？

1. 利尿及排便

山楂泡泡水喝，除了健脾消食外，还可以利尿剂和排便。所以如果你有便秘、排尿问题，不妨用山楂泡泡水来改善情况。但是，我们要注意 "多喝" 的问题，不要喝太多山楂水，否则会刺激胃酸过多分泌，对肠胃不好。

2. 止咳化痰

说到吃什么水果止咳化痰，人们可能会想到悉尼、枇杷等水果。很少有人会提到山楂，但事实上，山楂泡泡水对止咳化痰的作用是很好的。山楂含有大量杀菌成分，在一定程度上可以减轻喉咙的炎症，从而起到化痰止咳的作用。

3. 抗衰老

山楂也是许多美丽的人的宝宝。因为山楂富含维生素 C、胡萝卜素、黄酮类化合物等皮肤友好型物质，它可以消除导致皮肤衰老的自由基，并帮助人们有效地抵御衰老。因此，如果你不想比别人更快地衰老，不妨在生活中多喝点山楂水。

4. 改善血液循环

山楂富含有机酸和脂肪酶，能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，加快人体血液循环，对身体健康非常有益。

这些人不适合喝山楂水

1. 胃不好的人

如前所述，过量饮用山楂泡泡水会导致肠胃分泌过多的胃酸，而胃不好的人对胃酸非常敏感，虽然喝少量山楂水也会感到不舒服，所以胃不好的人不建议喝山楂水。

2. 孕妇

山楂有活血化瘀的功效，对孕妇不好，孕妇要小心饮用山楂泡泡水。

3. 患牙科疾病的人

山楂不仅富含果酸，而且含有大量的酸糖，这些物质对牙齿有害，可损坏牙釉质，加重牙病。

山楂泡泡水不仅能健脾除食，还能起到一定的作用，但在饮用前，你还是要注意 "A 蜜，B 砷"，看看是否合适。