通过测试，可以为自己的性格、行为分类，从而得出制定方案的指导和建议。比如，通过瘦身方法源动力类型自测表，可以得知自己属于哪一种类型，从而获得让自己瘦身更高效的方法。现在，广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉就为大家讲讲“寻找刺激型”源动力瘦身人士的高效减肥法。

“寻找刺激型”源动力瘦身人士，喜欢冒险，喜欢追求或创造激动人心的事件和刺激。这些刺激的事物引发的肾上素大量分泌所带来的身心愉悦，让他们仿佛寻找到了人生的目标，毕竟，不断追求新的刺激才是头等人生大事。永无止境地追新逐异，意味着他们很难一直执行严格的健身和膳食计划，由此导致的瘦身结果，往往是体重来回反复。

“寻找刺激型”源动力瘦身人士怎样运动才能高效瘦身，或者说，把枯燥的瘦身运动坚持下去呢？

沉闷的跑步机恐怕难以“留住”他们，但是各种花里胡哨的运动方法反而是这类型人士的pick。多走出去运动，让不断变化的风景、不断变换的运动方式，成为他们独一无二的新鲜感，引导他们前进吧。另外，多设置瘦身“挑战”，也能大大满足他们的胜负欲。

不甘平庸枯燥的他们，很可能是冲动型购物选手。所以，在膳食方面的建议是，写好购物清单，做好心理建设才走进去超市，而非饿肚子或临时起意式购物，否则只会越买越多，越吃越多。真忍不住嘴的时候，或许选择“刺激皇帝”——辣椒，也十分对头，因为辣椒可以提高新陈代谢效率。

三分钟热度也是他们的特点之一，要他们听话只吃单一代餐粉产品来瘦身难度或许有点高，但是用小象健康轻膳美营养膳食代餐粉配合不同时令、颜色各异的果蔬进行DIY低脂餐，却可以充分填补他们爱刺激的心。冲泡一杯小象健康轻膳美营养膳食代餐粉，再配合各种高颜值的低脂高纤食物，收获视觉、嗅觉、味觉的享受，新奇好玩又刺激。

其实，让自己的身材从往日的松垮变得日渐紧实苗条，也是一件相当具有挑战性，相当刺激的事情。不信？大可试试。