近年来，山羊奶粉在配方奶行业大行其道，深受成人和儿童的喜爱。那么，什么是山羊奶粉？山羊奶粉的功效和功能是什么？用山羊奶还是奶粉好？空腹喝羊奶有什么禁忌吗？接下来，让我们来看看小编。山羊乳粉，山羊奶山羊乳粉，顾名思义就是浓缩羊奶，是指以羊奶为原料，经消毒、浓缩、喷雾、干燥后制成的粉状食品。据报道，市场上的奶制品包括牛奶、马奶和羊奶。目前，羊奶在欧美国家被誉为“最好的乳制品”，被称为“贵族奶”。

羊奶粉的功效，羊奶粉能空腹喝吗？

山羊乳粉的功效和功能

羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，蛋白质、矿物质、维生素A、B的含量也高于牛奶。因此，对人体是非常有益的，不仅可以促进智力的发展，提高身体素质，还能保持人体的正常运转。

你能空腹喝羊奶粉吗？事实上，空腹饮用山羊奶粉不利于营养物质的吸收和利用，从而导致营养的流失。因此，小编不建议大家空腹喝羊奶粉。我们建议我们可以和饼干和面包一起吃。

一般来说，早上或晚上睡前喝羊奶最好，因为早上喝羊奶是为了补充足够的能量，晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠，尤其是晚上睡觉前，其中钙和其他营养素的吸收更为有利。

生活中忌讳喝羊奶粉，如果大人和小孩空腹喝羊奶，很容易导致胃肠道快速蠕动，所以在喝羊奶前最好先吃些面包或饼干，尽量不要空腹喝。另外，不建议在高温下煮羊奶，因为高温蒸煮会使羊奶中的营养成分沉淀，影响羊奶的营养